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    ▲憂鬱症患者對任何事情提不起勁,有些重度患者會自殘行為。(圖

    基隆市暖暖區身分證借錢/達志/示意圖)

    國際中心/

    車貸沒繳完可以賣嗎綜合報導

    世界衞生組織(WHO)精神衛生和物質濫用司的醫療保健系統顧問丹.奇澤姆((Dr. Dan Chisholm))表示,據聯合國機構在日內瓦發布的報告,憂鬱症近年來已經成為現代病,每20人就有一人發病。WHO統計2005年至2015年的全球患者,共有3億人深受折磨,約佔了全球4.4%的人口,放眼這十年來共成長了18.4%。

    WHO在日內瓦發布的報告顯示,現代人壓力大多來自於工作與家庭,由社會、心理、生理三方面的改變,憂鬱症也越來越容易上身。患者起初不會有明顯症狀,後來會開始出現持續悲傷,對任何事物漸漸失去興趣、精神狀況改變、焦慮或注意力下降,在各個年齡層都有機會發生。資料還顯示,老年族群更是發病高峰期,其中55歲至74歲的女性發病率多出7.5%,比起同年齡男性多2%。

    憂鬱症會帶給患者精神上的痛苦,中度與重度患者若不接受治療,則會出現奇怪行徑影響日常作息,無法工作、面對家庭及上學。通常出現在容易躁鬱者身上,據統計,每年近80萬名患者會有自殘行為,成為15~29歲年齡層中死亡的第二大原因。此外,大部分患者都集中在東南亞與西太平洋地區,原因在於經濟與醫療水平比已開發國家不足,能被診斷出來的機率不大。

    WHO認為,憂鬱症不是沒辦法預防與治療,他們決定將「一起談談憂鬱症」定為今年4月7日「世界衛生日」的主題,執行「精神衛生落差的行動計劃」。這是是讓一群對精神疾病「無專業訓練」社工,擴大對每國患者的幫助,除了可以引起眾人關注這樣的疾病,並且泯除對病患的偏見與歧視,將各個患者帶回正常的生活軌道。

    ▼憂鬱症通常是由社會、心理、生理三方面的影響所致。(圖/達志/示意圖)







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    由全台愛好「拍鳥」人士成立的「拍鳥俱樂部」,今天起在台南市楊逵文學館B棟2樓舉行會員聯展,有台灣北中南50名參展人提供50張令人感動的鳥類生態照片,「版主」黃蜀婷是英文老師,因陪伴兒子目前就讀新化高中一年級的楊子誼拍攝鳥類,也成為「拍鳥人」,今年進一步將鳥類攝影結合生態教育,6日上午開幕茶會,鼓勵更多學校師生一起來參觀。「今日鳥類,明日人類!」黃蜀婷說,鳥類是重要的環境生態指標,像黑翅鳶的食物是老鼠,黑翅鳶數量減少,就是農藥使用過度;還有在溪流覓食的鉛色水鶇可看出水域是否汙染;都會區常見的黑冠麻鷺是吃蚯蚓,是土壤指標。黃蜀婷是英文老師,兒子楊子誼是「拍鳥俱樂部」年齡最小的會員,楊子誼讀小學六年級,在台南公園觀察五色鳥築巢育雛到離巢,長達1、2個月,開始投入鳥類生態,黃蜀婷因陪兒子小學、國中到高中到處追鳥,自己也成為拍鳥人,結交台灣各地的拍鳥愛好者,更成為「拍鳥人俱樂部」版主。「守護環頸雉是第一次站出來維護生態!」黃蜀婷說,沙崙農場是鳥友公認台灣環頸雉最大族群,因農場附近種植許多西瓜,瓜農為防鳥啄食,會架網或噴藥,以致鳥落網或毒死,鳥友和鳥會等團體以認養西瓜的方式與瓜農結合,黃蜀婷負責北部鳥友的捐款,她買了兩輛小貨車的西瓜,自己開車載到6個團體,並把西瓜捐給鄰近歸仁區歸南國小,「第一次上台講鳥類生態」與學生分享守護環頸雉的故事,也為學生介紹環頸雉的特性與環境生態,希望師生一起守護。因已故新化美術協會前理事長林玉堂資深拍鳥人,「拍鳥人俱樂部」會員聯展連續兩年在新化舉辦,黃蜀婷說,這次鳥類生態的50張照片得來都不易,有的從深夜守候到清晨,且必須剛好是那「一秒」按下快門才能夠拍到,像水雉交配時「古呆魚」來攪局、公彩鷸護雛(左右翅膀各夾兩隻小雛鳥)等,都是珍貴難得的照片。黑琵家族攝影攝影部大師王徵吉(右)出席展覽,會員邱明德展出的黑面琵鷺作品。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook 拍鳥俱樂部會員潘百村守候一天才拍到的珍貴鳥類生態照片。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook 拍鳥俱樂部會員聯展今天起在台南新化楊逵文學館B棟2樓展出。 分享 facebook 拍鳥俱樂部版主黃蜀婷兒子楊子誼作品也有展出。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook 拍鳥俱樂部版主黃蜀婷是英文老師,因陪伴兒子追鳥,自己也投入鳥類生態攝影。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook

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    更年期吃荷爾蒙易得乳癌、中風?醫師:要看幾歲吃、吃多久

    更年期為許多婦女帶來困擾,常出現盜汗、失眠、躁熱、心慌等問題,醫師常給予更年期女性補充荷爾蒙來治療,卻常聽到病患說:「醫師,我不要吃荷爾蒙,會得乳癌,會中風…」醫師說明,罹患上述各項疾病的風險,要看荷爾蒙使用者的年齡與服用時間長短而定。

    50多歲的林太太,最近一直莫名其妙地感覺身體有一股熱會衝上來,有時晚上還被熱醒、睡不好,而且還沒來由地心慌、焦慮,經過醫師詢問發現,林太太月經已經超過半年沒來了,她所說的這些情形是非常典型的更年期症狀,評估之後,給予低劑量的荷爾蒙治療,兩個星期後回診,症狀已好多了。

    家醫科謝惠婷醫師說明,女性平均停經年齡為51歲,約有95%女性在45~55歲停經,在停經前後幾年,會因為雌激素下降及體內其他荷爾蒙變化,開始出現更年期症狀,症狀輕重緩急因人而異。

    針對更年期症狀,目前最有效的治療方法是荷爾蒙治療,但診間卻經常聽到病人說:「醫師,我不要吃荷爾蒙,會得乳癌,會中風…」,主要是因為2002年美國國家衛生研究院的研究指出,婦女使用雌激素和黃體素超過五年,會增加乳癌、中風

    花蓮信用貸款、冠狀動脈心臟病及血栓罹病風險,然而它所被人詬病的,就是研究對象年齡太大,平均約63歲。

    後續研究逐漸證實,單獨使用雌激素治療不會增加乳癌機率,選擇正確的黃體素,也不會增加乳癌罹病率。此外,越年輕的荷爾蒙使用者,罹患上述各項疾病的風險也越低,且適度的荷爾蒙治療,不但能改善進入更年期所出現的身心不適症狀,還能預防停經後的骨質疏鬆與心血管疾病。

    家醫科謝惠婷醫師說,目前國際間針對更年期荷爾蒙治療的共識是越早開始治療越好,尤其是小於60歲或停經10年之內的婦女,使用停經後荷爾蒙治療的劑量與使用時間長短,主要以治療目標和安全來考量,且治療應該個人化,特別是有使用合成類黃體素者,最好不要

    代書借款利息超過五年,會增加乳癌及血栓疾病的風險。

    謝惠婷醫師也分享,針對不適合使用荷爾蒙治療的婦女,若沒有明顯熱潮紅的症狀,或症狀不嚴重,不一定需要使用藥物,也可藉由以下非荷爾蒙替代療法或是生活習慣改善來緩解更年期不適:
    1.穿少一點衣物、在涼爽或是有風扇設備的房間睡覺
    2.避免刺激性食物、壓力
    3.有規則運動、均衡飲食
    4.減重、戒菸、戒酒

    更年期不是病,就像青春期一樣,雖然它可能會伴隨著一些惱人的症狀,但若試著認識它、接受它、勇敢面對它,相信定能讓人生下半場活出健康與自信!


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